Οι συνταξιούχοι αντιμετωπίζουν αρκετά μεγάλο κόστος για ασφάλιστρα, αμοιβές και ακάλυπτες υπηρεσίες. Ένας τρόπος για να μετρήσετε αυτό το βάρος είναι να εξετάσετε πόσα αυτά τα ιατρικά έξοδα συνεισφέρουν στις παροχές κοινωνικής ασφάλισης και στα άλλα εισοδήματά τους. Ακολουθεί μια ματιά στο πόσο αυτά τα έξοδα θα μειώσουν το συνταξιοδοτικό σας εισόδημα και μερικές επιλογές που έχετε για να βελτιώσετε αυτές τις μειώσεις. ΕΝΑ οικονομικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τη συνταξιοδότησή σας από ιατρικά και άλλα έξοδα.
Πόσο μειώνονται τα ιατρικά έξοδα στο εισόδημα των συνταξιούχων
Το συνταξιοδοτικό εισόδημα μπορεί να προέρχεται από διάφορες πηγές. Το πιο γνωστό είναι Κοινωνική ασφάλιση, αλλά μπορεί επίσης να προέρχεται από προσόδους και άλλα ασφαλιστικά προϊόντα, προγράμματα με φορολογικά πλεονεκτήματα όπως IRA και 401(k)s, σχέδια κατανομής κερδών και πώληση περιουσιακών στοιχείων, συμπεριλαμβανομένων των τίτλων. Παρά την ποικιλία των πηγών εισοδήματος από τις οποίες μπορούν να αντλήσουν οι συνταξιούχοι, αυτό το εισόδημα μπορεί να πληγεί σοβαρά από τις ιατρικές δαπάνες.
Η Κέντρο Συνταξιοδοτικών Ερευνών στο Boston College ανέλυσε δεδομένα από τη Μελέτη Υγείας και Συνταξιοδότησης του 2018 για να υπολογίσει το μερίδιο των παροχών Κοινωνικής Ασφάλισης και το συνολικό εισόδημα που είναι διαθέσιμο για μη ιατρικές δαπάνες. Το κέντρο διερεύνησε επίσης πώς αυτό το μέτρο διαφέρει κατά φύλο, ηλικία, κατάσταση υγείας, εισόδημα και συμπληρωματική ασφαλιστική κάλυψη.
Αυτό που διαπίστωσαν οι ερευνητές είναι ότι για τον διάμεσο συνταξιούχο, οι ιατρικές δαπάνες που βαρύνουν την τσέπη τους, συμπεριλαμβανομένων των ασφαλίστρων, του επιμερισμού του κόστους και των ακάλυπτων υπηρεσιών (εξαιρουμένης της μακροχρόνιας περίθαλψης), αφήνουν μόνο το 75% του Παροχές κοινωνικής ασφάλισης διαθέσιμο για άλλα έξοδα. Αυτό το ποσοστό είναι χαμηλότερο για τις γυναίκες και εκείνα που ανήκουν σε νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα.
Ποιος χτυπιέται περισσότερο;
Για τις γυναίκες, το διάμεσο μερίδιο που απομένει είναι 72% των παροχών Κοινωνικής Ασφάλισης σε σύγκριση με 78% για τους άνδρες. Αυτό δεν οφείλεται στο ότι οι γυναίκες πληρώνουν σημαντικά υψηλότερο κόστος υγείας από τους άνδρες – τα ασφάλιστρά τους είναι ελαφρώς χαμηλότερα και τα άλλα από την τσέπη τους είναι ελαφρώς υψηλότερα – αλλά επειδή έχουν σημαντικά χαμηλότερα επιδόματα Κοινωνικής Ασφάλισης. Μεταξύ της κοόρτης συνταξιούχων με τις υψηλότερες δαπάνες, το 5% των συνταξιούχων έχει μόνο το 11% του οφέλους που τους απομένει μετά το κόστος από την τσέπη τους. Ακόμη και στο 10ο εκατοστημόριο, οι συνταξιούχοι ξοδεύουν το σύνολο εκτός από το ένα τρίτο των οφελών τους σε έξοδα που δεν βαρύνουν την τσέπη τους.
Ο ένοχος? Ασφάλιστρα για Medicare Parts B – τα οποία αυξάνονται – Μέρος Δ, Medicare Advantage και συμπληρωματικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένης της ασφάλισης υγειονομικής περίθαλψης συνταξιούχων, αποτελούν το μεγαλύτερο μερίδιο των ιατρικών δαπανών για τους περισσότερους συνταξιούχους, εκτός από αυτούς με τις υψηλότερες δαπάνες.
Πώς να μειώσετε το κόστος υγειονομικής περίθαλψης
Υπάρχουν διάφορους τρόπους μείωσης των ιατρικών εξόδων, αλλά τρεις ξεχωρίζουν.
Φαγητό και άσκηση. Η άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε άλατα, κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα και αδυνατίστε. Κάνοντας αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, την παχυσαρκία και θα διατηρήσει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο έργο, αλλά ακόμη και λίγη άσκηση κάθε μέρα μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης που ακολουθούνται από περιόδους ανάπαυσης μπορούν να αυξήσουν δραματικά το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Ακόμη και οι επτάλεπτες προπονήσεις έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν θετικά την υγεία σας.
Η κατανάλωση μιας πρωτίστως φυτικής διατροφής με την προσθήκη μικρών ποσοτήτων κρέατος (ευελιξία) και γαλακτοκομικών έχει πολλά αποδεδειγμένα οφέλη:
Χάστε το περιττό βάρος και διατηρήστε το ιδανικό σας βάρος
Κάνοντας λιγότερη πίεση στο περιβάλλον
Δαμάστε τη λαχτάρα σας για πρόχειρο φαγητό και συνεχή σνακ
Τεντώνοντας το δολάριο σας
Σταμάτα το κάπνισμα. Ξέρετε πόσο τρομερά είναι τα τσιγάρα για την υγεία σας και πόσο ακριβό είναι αυτό το πακέτο. Ό,τι κι αν πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε τη συνήθεια, θα αξίζει τον κόπο όχι μόνο για την καρδιά και τα πνευμόνια σας, αλλά και οικονομικά. Μπορείτε ενδεχομένως να αποφύγετε το κόστος υγειονομικής περίθαλψης και να εξοικονομήσετε χρήματα καθημερινά. Εάν είστε καπνιστής, μπορείτε να αρχίσετε να εξοικονομείτε χρήματα αμέσως επιλέγοντας να μην καπνίζετε. Όλοι όσοι σας αγαπούν θα αναπνέουν πιο εύκολα, όπως και εσείς και το πορτοφόλι σας.
Ευέλικτοι λογαριασμοί δαπανών. Συμβάλλοντας σε α ευέλικτος λογαριασμός δαπανών (FSA) μπορεί να σας βοηθήσει να πληρώσετε από την τσέπη σας τα ιατρικά έξοδα όταν χρειάζεται, και η FSA είναι ομοσπονδιακή και αφορολόγητη από την κοινωνική ασφάλιση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι FSA αποφεύγουν ακόμη και τους τοπικούς και κρατικούς φόρους εισοδήματος. Επικοινωνήστε με τον εργοδότη σας για να δείτε εάν αυτή είναι μια επιλογή για εσάς.
Κατώτατη γραμμή
Το Κέντρο Συνταξιοδοτικής Έρευνας του Κολεγίου της Βοστώνης διαπίστωσε ότι με ένα σημαντικό μέρος του εισοδήματος των συνταξιούχων να πηγαίνει στα ιατρικά έξοδα, τα οικονομικά τους είναι πιο επισφαλή από Επίπεδα παροχών κοινωνικής ασφάλισης μόνο μπορεί να προτείνει. Καθώς οι δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης από την τσέπη τους μειώνουν το διαθέσιμο εισόδημα συνταξιοδότησης και τα ασφάλιστρα του Μέρους Β αυξάνονται, είναι κατανοητό γιατί πολλοί συνταξιούχοι μπορεί να πιστεύουν ότι είναι δύσκολο να τα βγάλουν πέρα. Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές χωρίς κόστος που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι συνταξιούχοι για να διευκολύνουν την οικονομική πίεση.
Συμβουλές για τη συνταξιοδότηση
Η μείωση του ιατρικού κόστους είναι μόνο η μισή μάχη. η αύξηση του εισοδήματος είναι το άλλο μισό. Ένας οικονομικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το εισόδημά σας. Η εύρεση ενός ειδικευμένου οικονομικού συμβούλου δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη. Το δωρεάν εργαλείο του SmartAsset σας ταιριάζει με έως και τρεις οικονομικούς συμβούλους που εξυπηρετούν την περιοχή σας και μπορείτε να συνεντεύξετε χωρίς κόστος από τους συμβούλους σας για να αποφασίσετε ποιος είναι κατάλληλος για εσάς. Εάν είστε έτοιμοι να βρείτε έναν σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους οικονομικούς σας στόχους, Ξεκινήστε τώρα.
Χρησιμοποιήστε το SmartAsset δωρεάν αριθμομηχανή συνταξιοδότησης για να δείτε πώς τα πάτε στην προετοιμασία για τη συνταξιοδότηση.
Μην χάνετε νέα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα οικονομικά σας. Λάβετε νέα και συμβουλές για να λαμβάνετε πιο έξυπνες οικονομικές αποφάσεις με το εξαμηνιαίο email του SmartAsset. Είναι 100% δωρεάν και μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή. Εγγραφείτε σήμερα.
Για σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με το SmartAsset, κάντε κλικ εδώ.
Πηγή φωτογραφίας: ©iStock.com/Nuthawut Somsuk, ©iStock.com/filo, ©iStock.com/TarikVision
Ο ορθοστάτης Πόσο συνταξιοδοτικό εισόδημα θα έχετε μετά την πληρωμή ιατρικών εξόδων εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε Ιστολόγιο SmartAsset.
Πηγή: https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html