Γνώμη: Δουλεύετε σκληρά για να ξεπληρώσετε το χρέος. Εδώ είναι το μυστικό που θα σας αποτρέψει από την οπισθοδρόμηση καθώς η οικονομία επιβραδύνεται

Χρέος πιστωτικής κάρτας έχει αυξηθεί κατά 13% τον περασμένο χρόνο — η μεγαλύτερη αύξηση των τελευταίων 20 ετών. Εάν βρείτε τον εαυτό σας με ένα αυξανόμενο ποσό χρέους, πρέπει να επαναφέρετε τον εαυτό σας σε σταθερές βάσεις πριν ξεφύγει από τον έλεγχο.

Όπως έμαθα από την καθοδήγηση χιλιάδων ανθρώπων για το πώς να απαλλαγείτε από το χρέος των πιστωτικών καρτών και να παραμείνετε χωρίς χρέη, η απάντηση είναι κάτι περισσότερο από το να κόψετε την πιστωτική κάρτα.  

Αυτός ο συνδυασμός αλλαγών νοοτροπίας και συμπεριφοράς μαζί με ορισμένα κρίσιμα οικονομικά βήματα θα σας οδηγήσει εκεί.  

Αλλάξτε τον τρόπο που μιλάτε για τα χρήματα

  Για να γνωρίσετε πραγματικά τον «χρηματικό εαυτό» σας, δώστε προσοχή σε αυτά που λέτε και ακούτε για αυτά στη δουλειά, στο σπίτι, ενώ βρίσκεστε έξω με φίλους. Συχνά υπάρχει μια τάση να εστιάσουμε στα αρνητικά. Αλλάξτε τη γλώσσα σας εάν θέλετε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας για τα χρήματα, που είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της θέσης των χρημάτων στη ζωή μας.  

Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας θετική γλώσσα γύρω από τα χρήματα σήμερα. Αρχίστε να λέτε "Επιλέγω να μην αγοράσω" αυτό το προϊόν ή "Αυτό δεν αποτελεί οικονομική προτεραιότητα". Αυτό δείχνει ότι κάνετε συνειδητές επιλογές.  

Από την άλλη πλευρά, το να λέτε «δεν μπορώ να αντέξω οικονομικά» κάτι απομακρύνει την ευθύνη από εσάς. Γίνεστε θύμα κάτι πέρα ​​από τον έλεγχό σας, υπονοώντας ότι δεν έχετε καμία σχέση με αυτό.   

Για παράδειγμα, εάν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα πιο ακριβό σπίτι με μεγαλύτερο κόστος υποθήκης και συντήρησης, μπορεί να μην έχετε τόσα πολλά να ξοδέψετε σε διακοπές, ρούχα ή τηλεόραση μεγάλης οθόνης. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την τηλεόραση της μεγάλης οθόνης — σημαίνει απλώς ότι έχετε ξοδέψει τα χρήματά σας αλλού. Η απόφασή σας αντικατοπτρίζει αυτό που είναι σημαντικό για εσάς.

Η νοοτροπία είναι μια ισχυρή επιρροή και η γλώσσα που χρησιμοποιείτε μπορεί να υποστηρίξει αυτή τη μετατόπιση. Χρησιμοποιήστε θετικές λέξεις για να υποστηρίξετε αυτήν την αλλαγή. Το να λέτε στον εαυτό σας «αποταμιεύω λίγα χρήματα κάθε μήνα» αλλάζει την οπτική σας καθώς δημιουργείτε αποταμιεύσεις ανεξάρτητα από το πόσο λίγο αυξάνεται ο λογαριασμός ταμιευτηρίου σας.

Αυτό που είναι σημαντικό είναι να καταβάλλετε προσπάθεια να χρησιμοποιήσετε γλώσσα που καταδεικνύει την ιδιοκτησία και την ευθύνη γύρω από τα χρήματα. Η θετική γλώσσα αλλάζει τη στάση μας σχετικά με τα χρήματα όταν ακούγεται αρκετά συχνά.

Η αρνητική ενίσχυση για την κατάσταση των οικονομικών σας, ακόμα κι αν είναι αυτοσυζήτηση, επηρεάζει την αυτοεκτίμηση. Σταματήστε να δέρνετε τον εαυτό σας με αρνητικές λέξεις όπως «δεν θα ξεφύγω ποτέ από το χρέος» και «είμαι μια οικονομική αποτυχία». Υπάρχει ένα ψυχολογικό κόστος για το χρέος, και μελέτες έχουν βρει σχέση με την κατάθλιψη και την αυτοκτονία.

Δεν είστε θύμα των οικονομικών σας περιστάσεων.

Τροποποιήστε τη συμπεριφορά σας αργά

Μην σκεφτείτε καν κανένα σχέδιο εξυγίανσης χρέους ή δάνειο ιδίων κεφαλαίων μέχρι να σταματήσετε να δημιουργείτε νέο χρέος πιστωτικής κάρτας.

Ενώ αυτός ο σωρός χρέους μπορεί να εξαφανιστεί, οι άνθρωποι συνήθως τηρούν το προηγούμενο υπόλοιπό τους, ακόμα κι αν είναι πενταψήφιο, μέσα σε μόλις έξι μήνες εάν εξοφλήσουν το χρέος της πιστωτικής τους κάρτας με ένα εφάπαξ ποσό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπήρξε κάποια συνοδευτική αλλαγή στη συμπεριφορά. Αντ' αυτού, επενδύστε το χρόνο σας στην αλλαγή συμπεριφοράς.

Όπως οι αλλαγές που αφορούν το φαγητό, η αργή και σταθερή κερδίζει τον αγώνα για τη διαμόρφωση νέων χρηματικών συνηθειών. Ξεκινήστε ελέγχοντας τι υπάρχει στον λογαριασμό της πιστωτικής σας κάρτας κάθε μήνα. Οι άνθρωποι βρίσκουν συχνά επαναλαμβανόμενα έξοδα για υπηρεσίες που δεν χρησιμοποιούν καν πια ή χειρότερα, κάτι για το οποίο δεν έχουν εγγραφεί ποτέ! Αφιερώστε χρόνο για να τα βγάλετε από την πιστωτική σας κάρτα.

Υπάρχουν άλλες αυτόματες πληρωμές για υπηρεσίες που χρησιμοποιείτε και τις οποίες μπορείτε να παραιτηθείτε μέχρι να εξοφλήσετε το χρέος σας; Κάθε 10 $ που κόβετε μειώνει επίσης τις χρεώσεις τόκων και σας οδηγεί στο σημείο αποπληρωμής νωρίτερα.

Επιλέξτε να ζήσετε χωρίς να χρεώσετε τίποτα για ένα μήνα, ενώ δημιουργείτε ένα βιώσιμο σχέδιο για την οικονομική σας ζωή.

Η παύση της πιστωτικής κάρτας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια σκέψης προτού σύρετε, κάνετε κλικ ή πατήσετε. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αυτή τη νέα γλώσσα σχετικά με τις οικονομικές αποφάσεις για να το κάνετε πιο εύκολο.

Καθώς μειώνετε τις δαπάνες, να είστε ειλικρινείς με τους φίλους σας. Συναντηθείτε για ποτά αντί για δείπνο ή καφέ αντί για ποτά. Αν αυτό που εκτιμάτε είναι ο χρόνος με τους φίλους σας, θα το καταλάβουν και θα είναι ακόμη πιο ευτυχισμένοι με εναλλακτικά, δημιουργικά σχέδια.

Προγραμματίστε τώρα για τις διακοπές. Μιλήστε στην οικογένεια με ένα αίτημα να «απλοποιηθούν οι διακοπές». Προτείνετε για κάθε άτομο να δίνει ένα δώρο σε ένα μόνο άτομο αντί να δίνει δώρα σε όλους ή να συνεισφέρουν όλοι φαγητό για το γεύμα. Εάν αναλάβετε το προβάδισμα, μπορεί να εκπλαγείτε με το ποιος άλλος νιώθει ανακούφιση και ευγνωμοσύνη.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο δαπανών

Μόλις αρχίσετε να αλλάζετε τη γλώσσα σας και να περιορίζετε τη χρήση της πιστωτικής σας κάρτας, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τα νούμερά σας και να δημιουργήσετε μερικές νέες δια βίου συνήθειες.

Στο οικονομικό σκέλος:

  • Πληρώνετε πάντα το ελάχιστο ποσό για το χρέος της πιστωτικής σας κάρτας. Διαφορετικά θα πληρώσετε περισσότερα κυρώσεις και τέλη.

  • Μέχρι να δημιουργήσετε ένα σχέδιο δαπανών που θα σας επιτρέψει να ζήσετε με τις δυνατότητές σας και να δείτε τη μεγαλύτερη εικόνα, πληρώστε μόνο το ελάχιστο. (Ναι, καλά διαβάσατε.) Το να κάθεστε με τη δυσφορία να γνωρίζετε το συνολικό χρέος σας θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε γιατί πρέπει να κάνετε αλλαγές στη συμπεριφορά και τη γλώσσα σας. Το χρέος θέλει λίγο χρόνο για να μπει. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να το επαναφέρετε στο μηδέν. Θυμηθείτε, μια γρήγορη λύση δεν είναι μια μόνιμη λύση.

  • Δημιουργήστε ένα σχέδιο που σας επιτρέπει να καλύπτετε τα έξοδά σας με τα έσοδά σας. Το καθαρό εισόδημά σας - όχι ο μισθός σας - είναι αυτό που έχει σημασία. Καταγράψτε κάθε δαπάνη που κάνετε κατά τη διάρκεια του έτους, όχι μόνο τα μηνιαία. Η φυσική πράξη του να το κάνεις αυτό αντί να διαβάζεις απλώς μια περίληψη του περασμένου έτους δαπανών σε κάνει πιο συνειδητοποιημένο για τις δαπάνες σου καθώς ο εγκέφαλός σας επεξεργάζεται καλύτερα τις πληροφορίες. Βλέποντας οπτικά τη διαφορά θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί υπάρχει ένα εκκολαπτόμενο ζήτημα χρέους.

  • Φροντίστε να επιτρέψετε κάτι που θεωρείτε απόλαυση - δείπνο έξω μια φορά την εβδομάδα, μια ταινία το μήνα ή κάτι άλλο που σας αρέσει. Εάν κερδίζετε χρήματα για διασκέδαση, είστε πιο ικανοί να τηρείτε το σχέδιο δαπανών σας και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε θετική γλώσσα.

Για μια ισχυρή υπενθύμιση του τρόπου με τον οποίο ο συνδυασμός νέας γλώσσας, νέας συμπεριφοράς και μιας νέας προσέγγισης των δαπανών μπορεί να βελτιώσει τα οικονομικά σας, προσφέρω ένα από τα αγαπημένα μου παραδείγματα, μια πελάτισσα που μου είπε ότι «δεν θα ξεμπερδέψει ποτέ. Προσπάθησα." 

Της ζήτησα να δοκιμάσει άλλη μια φορά. Την προκάλεσα σε δύο απλές εργασίες κάθε εβδομάδα: πρώτον, να δημιουργήσει έναν τρόπο εξοικονόμησης χρημάτων και δεύτερον, να διασκεδάζει με μόλις 10 $ κάθε εβδομάδα.

Στο τέλος των έξι εβδομάδων, εμφανίστηκε στο γραφείο μου γεμάτη ενέργεια και χαμογελαστή. «Δοκιμάζω τόσα πολλά νέα πράγματα! Εξοικονόμησε χρήματα πηγαίνοντας στη βιβλιοθήκη αντί αγοράζοντας ένα νέο βιβλίο. Μετά κέρασα καφέ σε έναν φίλο, κάτι που ήταν διασκεδαστικό». Συνέχισε τη λίστα με τις νέες συμπεριφορές που ταιριάζουν στο σχέδιο ταμειακών ροών της, από ένα απογευματινό matinee μέχρι την ακύρωση δύο συνδρομών σε ταινίες.

Ρώτησα για την εξόφληση του χρέους της. Χαμογέλασε, «Πληρώνω το ελάχιστο και ζω πλήρως με το εισόδημά μου. Έχω ήδη εξοικονομήσει 150 $!»

Κατέληξε να εξοφλήσει τα χρέη της με το έτος και μετά να μείνει χωρίς χρέη.

Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να χρειαστούν μόλις 18 ημέρες για να δημιουργηθεί μια συνήθεια, αν και για μερικούς ανθρώπους χρειάζονται εβδομάδες περισσότερο. Το κλειδί είναι να μην τα παρατάτε αν κάνετε ένα γλίστρημα. Απλώς βάλτε τον εαυτό σας ξανά σε καλό δρόμο χωρίς αρνητική γλώσσα ή να καταφύγετε σε παλιά συμπεριφορά.

Εξετάστε άλλους πόρους για υποστήριξη: Ανώνυμοι οφειλέτες, βιβλία, podcast και θεραπεία, που μπορεί να καλύψει η ασφάλεια, θα σας υπενθυμίσουν ότι δεν είστε μόνοι και ότι υπάρχει διέξοδος. Το αγαπημένο μου βιβλίο είναι «Πώς να ξεφύγεις από το χρέος, να μείνεις έξω από το χρέος και να ζήσεις ευημερία για πάντα» του Τζέρολντ Μούντις; η πιο πρόσφατη έκδοση κυκλοφόρησε το 2012.

Νιώθετε ότι αυτή η πιο αργή προσέγγιση δεν θα σας βγάλει ποτέ από το χρέος; Σκεφτείτε το εξής: Εάν τα χρήματα διόρθωναν τα προβλήματα με τα χρήματα, τότε οι νικητές της λαχειοφόρου αγοράς δεν θα πήγαιναν ποτέ σπασμένοι. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς το κάνουν. Κυρίως, όταν πήρε συνέντευξη πέντε χρόνια αργότερα, πολλοί εύχονται να μην είχαν κερδίσει ποτέ.

Το χρέος δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι αριθμών. Ξεκινήστε να αλλάζετε τη συμπεριφορά, τη γλώσσα σας και δημιουργήστε πρόγραμμα ταμειακών ροών τώρα. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις θα γίνουν αισθητές για τα επόμενα χρόνια.

Ο CD Moriarty είναι πιστοποιημένος οικονομικός σχεδιαστής, αρθρογράφος για το MarketWatch και ομιλητής προσωπικών οικονομικών. Αυτή κάνει blog στο MoneyPeace.

Μάθετε πώς να ταράξετε την οικονομική σας ρουτίνα στο MarketWatch's Best New Ideas in Money Festival στις 21 Σεπτεμβρίου και 22 Σεπτεμβρίου στη Νέα Υόρκη. Γίνετε μέλος της Carrie Schwab, προέδρου του Charles Schwab Foundation.

Περισσότερα από το MarketWatch

Το μυστικό χωρίς αποτυχία αυτού του οικονομικού σχεδιαστή θα σας κάνει να ξοδεύετε αβίαστα λιγότερα

Αυτό το ζευγάρι έφτασε από το να αποταμιεύει σχεδόν τίποτα στο 70% του εισοδήματός του — να πώς άλλαξαν τη νοοτροπία τους

Η "Προϋπολογισμός με πάθος" σάς επιτρέπει να διατηρείτε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία, αλλά να διορθώνετε τα οικονομικά σας

Η παρακολούθηση των δαπανών ήταν μια κλήση αφύπνισης: Πώς αυτό το ζευγάρι ξεπλήρωσε ένα χρέος 71 $ σε 5 χρόνια

Πηγή: https://www.marketwatch.com/story/you-work-hard-to-pay-off-debt-heres-the-secret-to-keep-you-from-backsliding-as-the-economy- slows-11660929550?siteid=yhoof2&yptr=yahoo