Σύγχρονοι συνεργάτες υγείας με την αστέρα του τένις, Ναόμι Οσάκα, προσπαθούν να δώσουν έμφαση στο θέμα ψυχικής υγείας

Η Alyson Watson λέει ότι θυμάται μια εποχή πριν από λίγο καιρό που η κάλυψη ειδήσεων ενός αθλητή δεν έπαιζε σε πραγματικό χρόνο, όταν δεν υπήρχαν στιγμιαίες ενημερώσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

«Δεν ήσασταν στο Twitter επειδή τα πηγαίνατε καλά ή δεν τα πηγαίνατε καλά», λέει ο Watson, πρώην παίκτης λακρός του Johns Hopkins και ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Modern Health, μιας εταιρείας πόρων ψυχικής υγείας. «Τώρα υπάρχουν ολόκληρες ροές Twitter για το πώς οι άνθρωποι παίζουν ζωντανά σε ένα γήπεδο. Είμαστε δεμένοι με την τεχνολογία, συνδεδεμένοι με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Υπάρχει μεγαλύτερη πίεση στους ανθρώπους από ποτέ».

Η διαδρομή που οδήγησε τη Watson να ξεκινήσει τη δική της εταιρεία είχε τις ρίζες της στις εμπειρίες της ίδιας της Watson ως μαθήτριας-αθλήτριας. Ενώ πέτυχε πολυάριθμες αθλητικές διακρίσεις στο γυμνάσιο της, το Milton Academy, όταν αργότερα έπαιξε για τη γυναικεία ομάδα λακρός Division-I Johns Hopkins Blue Jays, θα βίωσε κρίσεις πανικού πριν καν βγει στο γήπεδο.

«Ποτέ δεν είχα το θάρρος να μιλήσω. Ειδικά ως αθλητής, υποτίθεται ότι είσαι σκληρός, ανθεκτικός», λέει ο Watson. «Δεν πρέπει να παλεύετε με προβλήματα ψυχικής υγείας. Πρέπει κάπως να το εσωτερικεύσεις και να το αντιμετωπίσεις μόνος σου».

Τώρα με το Modern Health, λέει ο Watson, η ελπίδα είναι να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να εργαστούν προληπτικά για την ψυχική τους υγεία εάν παλεύουν με την κατάθλιψη, τις κρίσεις πανικού και το άγχος. Ένας τρόπος που μπορεί να βοηθήσει η εταιρεία είναι να προσπαθήσει να παρέχει στους ανθρώπους τα εργαλεία που χρειάζονται «για να ευδοκιμήσουν σε αυτό το νέο περιβάλλον στο οποίο ζούμε», λέει ο Watson.

Λέει επίσης ότι οι αθλητές και άλλα ονόματα με τολμηρά πρόσωπα στην ψυχαγωγία ή σε άλλους τομείς μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική υγεία μέσω των πλατφορμών τους — μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή με άλλο τρόπο. Νωρίτερα αυτό το μήνα, η Modern Health συνεργάστηκε με τη σταρ του γυναικείου τένις Naomi Osaka - η οποία ήταν φωνητική τον περασμένο χρόνο - καθώς και για τους προσωπικούς της αγώνες ψυχικής υγείας - για να είναι ο κύριος συνήγορος της κοινοτικής υγείας της εταιρείας.

«Ένας από τους λόγους που είμαστε ενθουσιασμένοι που συνεργαζόμαστε με τη Naomi είναι πόσο αληθινή είναι και πόσο ευάλωτη είναι», λέει ο Watson. «Χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όχι μόνο για να πει: «Εδώ είναι η τέλεια ζωή μου». Μοιράζεται επίσης όταν είναι ευάλωτη. Δείχνει ευγνωμοσύνη. Είναι άνθρωπος. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που μας τραβούσε τόσο πολύ η συνεργασία μαζί της. Αντιπροσωπεύει αυτή την αυθεντικότητα».

Η 24χρονη Οσάκα έκανε κέρδη 60 εκατομμυρίων δολαρίων για τους 12 μήνες που έληξαν την 1η Μαΐου 2021 και είναι το Νο. 19 στη λίστα με τους πιο ακριβοπληρωμένους αθλητές του κόσμου φέτος, σύμφωνα με Forbes. Αλλά ο τέσσερις φορές πρωταθλητής του Grand Slam στο single ήταν επίσης ανοιχτός - είτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είτε κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων - για τις πιέσεις και το άγχος που αντιμετωπίζει κάθε επίπεδο αθλητή, ειδικά αν ο στόχος είναι να γίνει επαγγελματίας. Η Osaka λέει ότι ένας από τους λόγους που την προσέλκυσε στο Modern Health είναι επειδή η εταιρεία «μίλησε για την προσβασιμότητα».

Η Osaka λέει ότι ελπίζει τα επαγγελματικά αθλητικά πρωταθλήματα και τα αθλητικά όργανα διοίκησης «να ακούσουν και να έχουν το θάρρος να εξελιχθούν» στο θέμα της ψυχικής υγείας των αθλητών.

«Και παραδεχτείτε ότι ίσως οι παλιές πρακτικές πρέπει να ενημερωθούν και να ακούσουμε τι λέμε, ώστε συλλογικά να μπορούμε να βρούμε καλύτερους τρόπους να κάνουμε πράγματα», λέει η Osaka.

Η Γιαπωνέζα σταρ του τένις λέει επίσης ότι ανησυχεί ιδιαίτερα για την ευθραυστότητα των νεαρών αθλητών καθώς περιηγούνται στις πρώτες ζωές τους.

«Ελπίζω ότι μπορούμε να κάνουμε τον αθλητισμό πιο προσιτό στις νέες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αυτό ακριβώς συζητήσαμε όταν ξεκινήσαμε την Naomi Osaka Play Academy», λέει η Osaka. «Να ενδυναμώσουμε τα νεαρά κορίτσια στον αθλητισμό και να βοηθήσουμε στην παροχή των πόρων για αυτά τα κορίτσια ώστε να μπορούν να παίζουν και να προπονούνται. Σε πολλές χώρες, ο αθλητισμός μεταξύ των κοριτσιών δεν ενθαρρύνεται και ελπίζουμε να το αλλάξουμε αυτό».

Ο Watson λέει ότι με το ευρύτερο ζήτημα της ευεξίας της ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν υπάρχει μια λύση που ταιριάζει σε όλους.

"Το μεγάλο μέρος αυτού που κάνουμε που είναι διαφορετικό σε αυτόν τον χώρο (Σύγχρονη Υγεία) είναι να προσαρμόζουμε τους ανθρώπους στο σωστό επίπεδο φροντίδας, με έναν εξατομικευμένο τρόπο με βάση τις ανάγκες, τους στόχους και τις προτιμήσεις τους", λέει ο Watson.

Και η ίδια και η Osaka λένε ότι ειδικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα στοιχείο της ζωής μας που, όταν χρησιμοποιείται με υπευθυνότητα, μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στη μείωση της αρνητικότητας.

«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους, οπότε θα έλεγα να τα χρησιμοποιήσω με έναν τρόπο που να αισθάνεσαι αληθινός και αληθινός», λέει η Osaka. «Θυμηθείτε επίσης ότι είναι μια αντανάκλαση σας και θα σας ακολουθεί με τα χρόνια, επομένως δεν πρέπει να είναι πάντα ένα παρορμητικό μέσο, ​​αλλά περισσότερο μια μορφή έκφρασης».

«Λαμβάνουμε συνεχώς ενημερώσεις στο τηλέφωνό μας – Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram. Αυτό που βλέπουμε συχνά για όλους είναι αυτή η τέλεια ιστορία», λέει ο Watson. "Δεν βλέπετε ανθρώπους να ενημερώνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να πουν, "Γεια, δυσκολεύομαι πραγματικά". Από τη μια πλευρά, όλα αυτά τα εκπληκτικά οφέλη από την τεχνολογία, μπορείτε να ισχυριστείτε ότι είχαν θετικό αντίκτυπο. Αλλά ήταν ένα δίκοπο μαχαίρι».

Η Watson προσθέτει ότι την ενθαρρύνει η προσοχή που έχει λάβει η ψυχική υγεία στα μέσα ενημέρωσης και η πρόοδος που έχει σημειωθεί για την προώθηση του θέματος. Όμως οι προσπάθειες πρέπει να συνεχιστούν.

«Τι προκαλεί την άνοδο αυτών των προβλημάτων ψυχικής υγείας; Είναι ο τρόπος που ζούμε; Είναι η πίεση των social media;» αυτη ρωταει. «Η αποστολή μας είναι να δημιουργήσουμε πρόσβαση σε άριστη φροντίδα ψυχικής υγείας σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους. Μαζί, θα συνδυάσουμε την κλινική τεχνογνωσία της Modern Health και την απίστευτη φωνή, την ευαλωτότητα και την επιρροή της Naomi για να συνεχίσουμε να οδηγούμε σε θετικές αλλαγές γύρω από την ψυχική ευεξία για άτομα σε όλο τον κόσμο».