Περιορίζει ή διευρύνει τις δυνατότητές σας η προοπτική σας;

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι αυτό που σκέφτεστε για το Σύμπαν, μπορεί επίσης να επηρεάσει το YOUniverse σας; Τι γίνεται με την προσέγγιση της ζωής με έλλειψη ή αφθονία – πιστεύετε ότι υπάρχουν αρκετή επιτυχία και ευκαιρίες για όλους ή όχι αρκετές; Τι θα λέγατε για τις περιστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή σας – στοχάζεστε εσωτερικά για αυτές ή τείνετε να αναζητάτε εξωτερικές δυνάμεις για να τις εξηγήσετε;

Ένας αυξανόμενος όγκος δεδομένων υποστηρίζει ότι ο τρόπος με τον οποίο βλέπετε τον κόσμο γύρω σας και αντιλαμβάνεστε τις δικές σας ικανότητες μπορεί να επηρεάσει δραματικά το είδος των δυνατοτήτων που αντιμετωπίζετε. Αυτό που πιστεύουμε για τον εαυτό μας μπορεί απλώς να είναι οι απόψεις που αντανακλούμε στον κόσμο γύρω μας – για θετικά ή αρνητικά.

Βαραίνεις τον εαυτό σου;

Όταν αναγνωρίζουμε τη δύναμη που μπορεί να έχει η προοπτική μας στις δυνατότητές μας στη ζωή, γίνεται απίστευτα σημαντικό να εντοπίσουμε περιοριστικές ή αρνητικές εξωτερικές και εσωτερικές πεποιθήσεις – αυτές που μπαίνουν στο δρόμο σας και σε βαραίνουν. Σκεφτείτε μερικές από τις περιοριστικές πεποιθήσεις ή ταμπέλες που έχετε συνδυάσει στην προσωπική σας αφήγηση. Είτε μέσω εξωτερικών πηγών είτε μέσω αυτών που έχετε δημιουργήσει εσείς προσωπικά, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε το βάρος που μπορεί να έχει το βάρος αυτών των αρνητικών αφηγήσεων στο ταξίδι σας προς τα εμπρός.

Δυστυχώς, δεν είναι πάντα εύκολο να αφήσουμε κάτω τις προσωπικές μας περιοριστικές αποσκευές και να φύγουμε μακριά. Έχουμε δημιουργήσει μια ζωή γύρω από αυτό το σακί των πεποιθήσεων. Έτσι, συνεχίζουμε να το κουβαλάμε γύρω μας—αν και δεν μας κάνει καθόλου καλό. Πολλά μεγάλα πράγματα μπορεί να υπάρχουν σε αυτήν την τσάντα, τα περισσότερα από αυτά είναι μεγαλύτερες αυτοκαταστροφικές κατασκευές που έχουμε δημιουργήσει με την πάροδο του χρόνου (κάποια συνδέουν όλη τη διαδρομή πίσω στην παιδική ηλικία) σχετικά με το τι μπορούμε ή δεν μπορούμε να κάνουμε στη ζωή λόγω του ποιοι είμαστε ή είμαστε όχι και τι έχουμε ή δεν έχουμε. Αυτή η τσάντα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μικρές συνήθεις δηλώσεις που πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε καθημερινά. Μια μικρή αρνητική αυτοσυζήτηση μπορεί να είναι εξίσου καταστροφική με τις μεγάλες περιοριστικές πεποιθήσεις. Για παράδειγμα, σε μια στιγμή προσωπικής απογοήτευσης, είναι η αυτοσυζήτησή σας, «Εγώ am τόσο ηλίθιο» ή «Αυτό ήταν τόσο βλάκας"? Να είστε προσεκτικοί τι λέτε μετά το «είμαι» - το υποσυνείδητό σας ακούει.

Η αυτοομιλία είναι ισχυρή και όχι μόνο με αρνητικό τρόπο. μπορεί επίσης να αξιοποιηθεί για θετικά αποτελέσματα. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα πράγματα που λέμε στον εαυτό μας μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι. Στην πραγματικότητα, η θετική αυτοομιλία συχνά δίνει τη δυνατότητα να οραματιστείτε μια στρατηγική για την επιτυχή επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων και στόχων. Αυτό είναι σωστό, το πρώτο βήμα για την επίτευξη ενός στόχου συχνά περιλαμβάνει την οπτικοποίηση αυτού που θέλετε, την ενίσχυση στον εαυτό σας ότι είναι εφικτό και το να πιστεύετε ότι οι ευκαιρίες είναι εκεί για εσάς.

Καταπολεμήστε την παρόρμηση για υπερσυσκευασία

Δυστυχώς, δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο φαίνεται. Ακριβώς όπως το να πακετάρεις για ένα ταξίδι, είναι πολύ εύκολο να μαζέψεις πολλά και δύσκολο να μειώσεις. Μα γιατί? Όπως κάθε τσάντα που υπερσυσκευάζουμε, μπορεί να υπάρχουν κάποια πράγματα εκεί που είναι εύχρηστα, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι δεν είναι πραγματικά που απαιτούνται. Πώς μπορούν οι περιοριστικές πεποιθήσεις να είναι «εύχρηστες» μπορείτε να ρωτήσετε; Λοιπόν, αν αυτές οι μη κολακευτικές ετικέτες ή οι στενές ιδέες που έχετε επινοήσει για τις δυνατότητές σας ήταν αληθινές, θα συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε ως δικαιολογίες για να μην λάβετε υπόψη ή να αποφύγετε καμία από τις υπέροχες πιθανότητες στη ζωή πέρα ​​από τις τρέχουσες πεποιθήσεις σας. Ας το παραδεχτούμε, θα απαιτήσει κάποια προσωπική ευθύνη και αλλαγή εάν αποφασίσετε να είστε κύριος του γεγονότος ότι σας αληθής οι δυνατότητες μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερες από αυτές που έχετε στην τσάντα σας.

Δεσμευτείτε να χάσετε το περιττό βάρος και τις αποσκευές που κουβαλάτε. Ίσως ήρθε η ώρα να επιλέξετε να κοιτάξετε τον κόσμο γύρω σας με έναν φακό αφθονίας. επιλέξτε την προοπτική των απεριόριστων δυνατοτήτων. και δες τι θα γίνει.

Τουλάχιστον, αν αφήνατε πίσω αυτό το μεγάλο σακί αρνητικότητας, θα ταξιδέψετε στο ταξίδι της ζωής σας με πολύ πιο ελαφρύ φορτίο.