Μην πανικοβάλλεστε. Πώς να ελέγξετε τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της αστάθειας του χρηματιστηρίου

Τα σκαμπανεβάσματα του χρηματιστηρίου μπορεί να σας βάλουν στον πειρασμό να κάνετε αλλαγές στο χαρτοφυλάκιό σας.

Ωστόσο, οι ειδικοί θα σας λένε ξανά και ξανά να μην αφήνετε ποτέ τα συναισθήματα να οδηγούν τις επενδυτικές σας αποφάσεις.

Αυτή την εβδομάδα, ο φόβος μπορεί να είναι ένας παράγοντας για τους επενδυτές που παρακολουθούν τις εξελίξεις μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας. Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν δήλωσε τη Δευτέρα ότι θα αναγνωρίσει την ανεξαρτησία δύο αποσχισμένων περιοχών στην Ουκρανία και αργότερα διέταξε δυνάμεις σε αυτά τα εδάφη.

Η αγορά ήταν άστατη την Τρίτη, μετά από μια εβδομάδα απωλειών από τους κύριους μέσους όρους.

Ωστόσο, οι ξαφνικές μειώσεις και οι απότομες ανόδους στη χρηματιστηριακή αγορά αποτελούν φυσιολογικό μέρος του επενδυτικού ταξιδιού, δήλωσε ο οικονομικός σύμβουλος Mitch Goldberg, πρόεδρος της ClientFirst Strategy στο Melville της Νέας Υόρκης.

«Είναι αυτό που κάνεις πριν από μια βουτιά που μετράει, όχι οι βιαστικές αντιδράσεις που έρχονται κατά τη διάρκεια και μετά, όταν δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς», είπε ο Goldberg.

Περισσότερα από το Invest in You:
Μια «διαταραχή χρημάτων» μπορεί να κρύβεται πίσω από το αυξανόμενο χρέος σας
Ο απόλυτος οδηγός προγραμματισμού συνταξιοδότησης για το 2022
Αυτός ο εργαζόμενος πήρε 3 μήνες άδεια με μισθό για να πάει στην Ευρώπη

Ενώ οι ειδικοί της αγοράς είπαν ότι δεν είδαν στοιχεία πανικού στην αγορά, είναι φυσιολογικό για τους ανθρώπους να αισθάνονται έτσι κατά τη διάρκεια της αυξημένης αστάθειας, δήλωσε ο χρηματοοικονομικός ψυχολόγος Δρ. Brad Klontz, αναπληρωτής καθηγητής πρακτικής στη χρηματοοικονομική ψυχολογία και τη συμπεριφορική χρηματοδότηση στο Πανεπιστήμιο Creighton Heider. College of Business.

Αυτά τα συναισθήματα έχουν να κάνουν, εν μέρει, με το ότι ο συναισθηματικός εγκέφαλος είναι μεγαλύτερος και ισχυρότερος από τον λογικό εγκέφαλο, εξήγησε.

«Προχώρα και πανικοβληθείς», είπε ο Κλοντζ, «[αλλά] μην πανικοβάλλεσαι για το γεγονός ότι σε πιάνει πανικός».

Με άλλα λόγια, όταν πρόκειται για το χρηματιστήριο, αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας - αλλά μην ενεργείτε βάσει αυτών. Αυτό ισχύει για το αν θέλετε να πουλήσετε κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης πτώσης ή να αγοράσετε κατά τη διάρκεια μιας αύξησης.

Φυσικά, η αποχή από την υποκριτική μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Εδώ είναι μερικές τεχνικές για να ηρεμήσετε τον συναισθηματικό σας εγκέφαλο, ώστε να μπορείτε να πάρετε πιο ορθολογικές αποφάσεις.

Όταν το χρηματιστήριο καταδύεται, να θυμάστε ότι δεν είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει.

«Η χρηματιστηριακή αγορά έχει ξεπεράσει τόσα πολλά εμπόδια», είπε ο Goldberg, δείχνοντας την 9η Σεπτεμβρίου, τη Μεγάλη Ύφεση και το κραχ της αγοράς του 11.

«Τι συνέβαινε κάθε φορά; Η χρηματιστηριακή αγορά ανέκαμψε και διεκδίκησε νέα υψηλά».

Ο Klontz, ο οποίος είναι επίσης πιστοποιημένος οικονομικός σχεδιαστής, συμφωνεί. Στην πραγματικότητα, είπε ότι οι νεότεροι επενδυτές που έχουν δει μόνο μια ανοδική αγορά είναι πιο επιρρεπείς να φορτιστούν συναισθηματικά σε περιόδους παρατεταμένης αστάθειας.

«Δεν είχαν ποτέ αυτή την εμπειρία», είπε.

Επιπλέον, η διαβούλευση με έναν οικονομικό εμπειρογνώμονα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την ακρίβεια της σκέψης σας, αλλά σας δίνει και κάτι άλλο που χρειάζεστε: χρόνο.

Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά έναν οικονομικό σύμβουλο, τουλάχιστον μιλήστε με κάποιον πριν πάρετε μια επενδυτική απόφαση, είπε ο Klontz. Αρκεί δηλαδή να μην πανικοβάλλονται.

«Ο στόχος είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο μεταξύ της παρόρμησής σου για δράση και της συμπεριφοράς σου», εξήγησε. «Αν μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο ανάμεσα σε αυτά τα δύο πράγματα, είναι πιο πιθανό να ηρεμήσετε τον συναισθηματικό σας εγκέφαλο, να εμπλέξετε τον ορθολογικό σας εγκέφαλο και να πάρετε μια καλή απόφαση».

Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να επαναξιολογήσετε την προσέγγισή σας στην επένδυση και να αξιολογήσετε το επίπεδο κινδύνου σας. Ίσως το χαρτοφυλάκιό σας να μην είναι τόσο διαφοροποιημένο όσο θα έπρεπε.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ: Το Money 101 είναι ένα μάθημα 8 εβδομάδων για την οικονομική ελευθερία, που παραδίδεται κάθε εβδομάδα στα εισερχόμενά σας. Για την ισπανική έκδοση Dinero 101, κάντε κλικ εδώ.

CHECK OUT: Πώς μια ανύπαντρη μαμά στην Ατλάντα κερδίζει 10,000 $/μήνα στο Outschool ενώ διδάσκει μόνο λίγες ώρες την εβδομάδα με το Acorns+CNBC

Γνωστοποίηση: Οι NBCUniversal και Comcast Ventures είναι επενδυτές σε Βελανίδια.