Ο David Harbour Talks Running, η νέα του ταινία βιντεοπαιχνιδιών και η καλύτερη σεζόν του "Stranger Things"

Ο Ντέιβιντ Χάρμπορ είναι πλέον δρομέας και πρέπει να ευχαριστήσει την πανδημία του COVID-19 για το νέο του χόμπι. Εκείνες τις αγχωτικές μέρες, με γυρίσματα σε παραγωγές όπως πράγματα ξένος ακινητοποιήθηκε και τα νοσοκομεία γέμισαν, το Χάρμπορ άρχισε να έχει κρίσεις άγχους.

«Ήταν απλώς μια τρομακτική στιγμή», μου λέει από το τηλέφωνο. Έγινε τόσο άσχημα, πήγε στο PT του για συμβουλές. «Και αυτό που συνέστησε ήταν 40 λεπτά, χαμηλός καρδιακός ρυθμός, σταθερή κατάσταση καρδιο», λέει ο Χάρμπορ, «που δεν είναι της μόδας στον κόσμο της φυσικής κατάστασης τώρα, αλλά είναι πραγματικά καλό για εσάς όχι μόνο το σώμα σας, την καρδιά σας, αλλά και το μυαλό σας. Και έτσι άρχισα να τρέχω και τρέχω περίπου 40 λεπτά, αλλά πολύ χαμηλοί καρδιακοί παλμοί, όπως 135, γενικά για περίπου 40 λεπτά και διαπίστωσα ότι - νόμιζα ότι θα έπρεπε να κάνω πολλή δουλειά με το άγχος - αλλά αντ' αυτού το σώμα απλώς αναλαμβάνει και η αναπνοή σου επιβραδύνεται και απλά μπαίνεις σε έναν ρυθμό και τα νοητικά πράγματα ακολουθούν το σώμα σου. Και αυτό για μένα είναι πολύ απλό και βαθύ και δεν θέλει πολλή δουλειά και μου αρέσει πολύ».

Κάνουμε αυτή τη συζήτηση χάρη στη συμμετοχή του Harbour με Τρέξιμο Brooks και την Φιλανθρωπικό πρόγραμμα Back On My Feet. Ο Χάρμπορ εξηγεί ότι το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να κάνει τους άστεγους να τρέχουν ως ένα πρώτο βήμα προς την απόκτηση στέγης και άλλων πόρων. Βασικά, τα άτομα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα δεσμεύονται να εμφανίζονται μέχρι πρόωρα τρεξίματα τρεις ημέρες την εβδομάδα για 30 ημέρες. Μόλις το επιτύχετε, εσείς τα μέλη προχωράτε στο πρόγραμμα Επόμενα Βήματα, όπου συνεργάζονται με το προσωπικό για να δημιουργήσουν έναν προσωπικό οδικό χάρτη προς την ανεξαρτησία.

Το πιο σημαντικό σε αυτό; «Μόλις εμφανίστηκε», λέει ο Χάρμπορ. Αυτό είναι το κλειδί. Εάν τα άτομα που συμμετέχουν σε αυτό το πρόγραμμα μπορούν να δεσμευτούν ότι θα εμφανίζονται στις τρεις διαδρομές κάθε εβδομάδα, αυτό το επίτευγμα από μόνο του μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Ο Brooks Running συνεργάστηκε με τον Harbour για να εκπλήξει τα μέλη του προγράμματος Back On My Feet αυτόν τον Δεκέμβριο, όπου εμφανίστηκε ως καλεσμένος έκπληξη για να τρέξει μαζί με το γκρουπ. Ο λιανοπωλητής αθλητικών κυκλοφόρησε επίσης μια ειδική Αγοράστε πρόγραμμα Gear, Give Gear, αντίστοιχες αγορές παπουτσιών και ρούχων για τρέξιμο με δωρεές στους δρομείς Back On My Feet.

«Το σώμα σου θα φάει τον εαυτό του»

Ο Χάρμπορ λέει ότι το τρέξιμο και η φυσική κατάσταση είχαν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή του και όχι μόνο όσον αφορά την απώλεια βάρους Stranger Things 4.Νιώθω πιο ζωηρός και πιο ζωντανός όταν κάνω καρδιο, όταν τρέχω», μου λέει, αν και λέει ότι μπορεί να είναι επικίνδυνο. «Αν πάω για ένα τρέξιμο τριών ή πέντε μιλίων, θα φάω περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας». Για να χάσει πραγματικά βάρος, ο Χάρμπορ έπρεπε να προχωρήσει πέρα ​​από την άσκηση.

«Όταν έχασα βάρος, ναι, έκανα πολύ περιορισμένη δίαιτα. Έκανα, ξέρετε τι είναι δημοφιλές σήμερα, που είναι η διαλείπουσα νηστεία και παρόλο που είναι πολύ της μόδας, ανακάλυψα ότι μου λειτούργησε πραγματικά γιατί, ξέρετε ότι δεν ξέρω πραγματικά πώς να μαγειρεύω για τον εαυτό μου ή να το καθαρίζω πράγμα πρωτεΐνης που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι. Έχω την τάση να πρέπει να φάω, ξέρετε, catering στο πλατό της ταινίας. Ή πρέπει να πάρω μια φέτα πίτσα ή οτιδήποτε άλλο, αλλά αν λέτε μόνο σωστά, θα φάω μόνο ένα γεύμα σήμερα, έχετε την τάση να χάσετε βάρος. Ακόμα κι αν αυτό το γεύμα είναι τηγανίτες όπως εσείς, απλά δεν λαμβάνετε αρκετές θερμίδες και το σώμα σας καίει λίπος».

Ο Χάρμπορ λέει ότι περίπου το 80% της απώλειας βάρους προήλθε από τη διατροφή, αλλά «το τρέξιμο και λίγο Pilates και κάποια προπόνηση με βάρη σε εμποδίζουν να γίνεσαι —δεν ξέρω— κάπως χαλαρός, ξέρεις; Ήθελα να έχει ο [Hopper] στην τέταρτη σεζόν, ήθελα να έχει, ένα είδος αδύνατο και πεινασμένο βλέμμα, ας πούμε έτσι, και έτσι αυτό προήλθε από κάποιο τρέξιμο και κάποια προπόνηση με βάρη, αλλά το μεγαλύτερο μέρος είναι αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος, είναι σαν να μην τρώτε πολύ και το σώμα σας θα φάει μόνο του».

Σε αυτό το σημείο σημειώνω ότι το να πεινάς είναι χάλια και ο David λέει ότι δεν βελτιώνεται με τον καιρό. «Νομίζεις ότι θα το συνηθίσεις», λέει. «Όπως ω ναι, σαν σε εννέα μήνες δεν θα το νιώσω αυτό. . . αλλά η πείνα είναι πάντα σαν πείνα. Και είναι χάλια.”

Βίαιη Νύχτα

Ο Χάρμπορ έχασε 75 κιλά σε επτά μήνες Stranger Things 4, και αυτό το αδύνατο και πεινασμένο βλέμμα ήταν σε πλήρη αντίθεση με τον Chief Hopper που γνωρίζαμε από τις τρεις πρώτες σεζόν. Αλλά το βάρος άρχισε να επιστρέφει, όπως συμβαίνει συχνά, αν και ο Χάρμπορ είχε έναν πολύ καλό λόγο να μαζέψει μερικά κιλά. Σε αντίθεση με τον πεινασμένο και αδυνατισμένο Χόπερ, ο επόμενος ρόλος του απαιτούσε κοιλιά. Ο Χάρμπορ υποδύεται έναν πονηρό Άγιο Βασίλη στη νέα ταινία Βίαιη νύχτα, και αυτό απαιτούσε μια πολύ διαφορετική σωματική διάπλαση.

«Μπήκα σε αυτό Βίαιη Νύχτα πράγμα και έβαλα πολλά κιλά και προσπάθησα να τον κάνω να φαίνεται πολύ διαφορετικός», μου λέει ο Χάρμπορ, «και μετά είχα μια φρικτή συνάντηση με τον γιατρό μου, ο οποίος μου είπε «Πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις αυτό». Ξέρω ότι έπιασα το τρέξιμο, και θα πω, ακόμα και όταν έχω μεγαλύτερο βάρος όταν κάνω το τρέξιμο τρεις φορές την εβδομάδα. Υπάρχει κάτι σχετικά - και πάλι, αυτό είναι ανέκδοτο, καθώς δεν μπορώ να δείξω καθόλου επιστημονικές αποδείξεις γι' αυτό, οπότε δεν το θέλω - αλλά θα πω απλώς ανέκδοτα ότι το δέρμα μου φαίνεται καλύτερο σαν να έχω απλώς ζωντάνια στο είναι μου.

«Ξέρεις, αν θέλεις να φαίνεσαι καλά σε αυτόν τον κόσμο, για τον οποίο πιστεύω ότι έχει να κάνει με την εκπαίδευσή μας, σαν να δείχνεις ωραίος σαν να ξέρεις ότι η κοινωνία μας είναι πολύ ερωτική - ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει; - αλλά αν θέλεις να κοιτάξεις Ωραία, υπάρχει κάτι καρδιο χαμηλής σταθερής κατάστασης, καρδιο χαμηλής καρδιακής συχνότητας, απλά αισθάνομαι ότι το δέρμα μου καθαρίζει.

«Μπορώ ακόμα να είμαι λίγο μαλακός στη μέση», λέει, αλλά με την καρδιο αισθάνεται πιο καθαρός - σωματικά και διανοητικά. Ένα μεγάλο μέρος του, σημειώνει ο Χάρμπορ, είναι απλώς να κάνεις τον εαυτό σου να σηκωθεί και να φύγει. Το συνδέει με το πρόγραμμα Back On My Feet και τη σημασία του να εμφανίζεσαι.

«Υπάρχει κάτι για να εμφανιστείς», λέει, «και υπάρχουν πολλές φορές που δεν σου αρέσει να πας στο γυμναστήριο ή δεν έχεις όρεξη για τρέξιμο. Και μετά μόλις ξεκινάς και αυτή η ικανότητα να εμφανίζεσαι, αφού το κάνεις νιώθεις τόσο περήφανος για τον εαυτό σου που είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που λειτουργεί σε τόσα πολλά επίπεδα. Απλώς φαίνεσαι καλύτερα. Αισθάνεσαι καλύτερα. Όλα είναι ένα.”

«Τρέξε χαρούμενος»

Ο Ντέιβιντ Χάρμπορ ήταν ήδη στα 40 του όταν άρχισε να τρέχει. Πώς ξέρει, λοιπόν, κάποιος που δεν έχει κάνει ποτέ το τρέξιμο συνήθεια από πού να ξεκινήσει;

«Η Brooks έχει αυτή τη σπουδαία καμπάνια που ξεκινήσαμε πριν από μερικούς μήνες», λέει, αναφερόμενος στο Είναι η καμπάνια Your Run. «Είναι το τρέξιμο σου και τρέξε χαρούμενος. Δεν χρειάζεται να τρέχεις πάντα χαρούμενος», διευκρινίζει, «αλλά νομίζω ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζω και που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι όταν ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης είναι ότι χτυπάς τον εαυτό σου επειδή δεν είσαι καλός. σε αυτό. Και όταν άρχισα να τρέχω στην πανδημία, δεν ήμουν καλός σε αυτό και σήμαινε ότι θα έτρεχα για ίσως τρία λεπτά και μετά θα περπατούσα για επτά και μετά θα προσπαθούσα να τρέξω για ένα άλλο ζευγάρι και μετά να περπατήσω ξανά και δεν πειράζει.

«Είναι πραγματικά σημαντικό να μένεις σε αυτό», λέει, «και είναι να εμφανιστείς. Οπότε ακόμη και εσύ δεν τρέχεις καν — αν αποφασίσεις απλώς «Εντάξει, θα εμφανιστώ τη Δευτέρα το πρωί στις 8 π.μ. και θα είμαι τόσο απογοητευμένος και δεν θέλω να τρέξω που θα πάω μείνε εκεί για μισή ώρα»—εννοώ, τέτοια πράγματα. Το να κάνεις αυτή τη δέσμευση είναι, εννοώ ότι είναι το 90% της μάχης γιατί τελικά θα τρέξεις και θα γίνεις καλύτερος σε αυτό και θα πετύχεις κάτι σπουδαίο».

Αστειεύομαι ότι όταν εμφανιστούν τα τέρατα από το Upside Down, θα μπορείτε επίσης να τρέξετε μακριά, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο.

«Απολύτως, τρέξτε μακριά», λέει. «Ή αν είσαι ο Χόπερ, πιάσε απλώς ένα σπαθί και τρέξε προς το μέρος τους».

«Σωστά, ναι, ένα ξίφος Κόναν», χτυπάω μέσα. «Στην πραγματικότητα, έχω ένα σπαθί Κόναν στον τοίχο μου πίσω μου αυτή τη στιγμή, οπότε μου ήρθε μια κλωτσιά από αυτό».

«Ωχ, εσύ are geek, δεν είσαι, ουάου;» λέει γελώντας. «Εντάξει, είμαι μέλος του συλλόγου, μην ανησυχείς».

Γιατί να τρέχετε όταν μπορείτε να οδηγείτε;

Μιλώντας για geeks, το επόμενο μεγάλο έργο του Harbour το 2023 είναι το Gran Turismo ταινία σε σκηνοθεσία Neill Blomkamp του Περιφέρεια 9 φήμη.

«Αυτή τη στιγμή γυρίζω μια ταινία που ονομάζεται GT», λέει, η οποία «βασίζεται χαλαρά στο Gran Turismo βιντεοπαιχνίδι, αλλά είναι βασικά για αγώνες. Είναι για το Le Mans και διαφορετικούς αγώνες και είναι πραγματικά μια απίστευτη ταινία. Το σκηνοθετεί ο Neil Blomkamp -που δεν λέω ποτέ σωστά το όνομά του- αλλά το σκηνοθέτησε Περιφέρεια 9 ταινία. Πραγματικά ενδιαφέρων σκηνοθέτης. Λοιπόν, το γυρίζω τώρα στη Βουδαπέστη».

Αναφέρω ότι οι προσαρμογές βιντεοπαιχνιδιών ήταν πάντα λίγο δύσκολο να γίνουν σωστά, αλλά λέει ότι πρόκειται για ένα διαφορετικό είδος ταινίας βιντεοπαιχνιδιών. Δεν υπάρχει ιστορία Gran Turismo, έτσι μπόρεσαν να τα φτιάξουν όλα από την αρχή.

«Ξέρεις το σπουδαίο GT Δεν υπάρχει ιστορία σε αυτό το βιντεοπαιχνίδι, είναι απλώς ένας προσομοιωτής οδήγησης σωστά; Αλλά πρόκειται για παιδιά που αγωνίζονται με αυτούς τους sims και για τον πραγματικό κόσμο των αγώνων.

«Νομίζω ότι ένα από τα προβλήματα που έχουν οι ταινίες βιντεοπαιχνιδιών είναι ότι, τουλάχιστον όταν βλέπω μια ταινία βιντεοπαιχνιδιών, θέλω να παίξω αυτόν τον χαρακτήρα. Δεν θέλω κάποιος να τον βάζει να κάνει πράγματα για μένα ή εκείνη να κάνει πράγματα για μένα. Θέλω να παίξω αυτόν τον χαρακτήρα. Και αυτό είναι ένας πολύ διαφορετικός τύπος ταινίας και υπάρχουν επίσης πολλά πρακτικά, τρελά αγωνιστικά πράγματα, οπότε είμαι πολύ ενθουσιασμένος γι' αυτό.”

Ωστόσο, μια ταινία βιντεοπαιχνιδιού ήταν λίγο ανησυχητικό για το Harbour. «Ήμουν νευρικός όταν μου είπαν ότι ήταν μια ταινία βιντεοπαιχνιδιών γιατί γενικά πιστεύω ότι είναι πολύ δύσκολο να γίνουν όλοι καλά. Και μετά, όταν διάβασα το σενάριο για αυτό, σκέφτηκα ότι ήταν απλά υπέροχο.” Όταν άκουσε τον Blomkamp να σκηνοθετεί, πουλήθηκε. «Τα γυρίσματα ήταν, ήταν πραγματικά υπέροχα. Είμαι πολύ ενθουσιασμένος με αυτό», λέει.

Πέρα GT, Το Harbor ξεκινά την παραγωγή Stranger Things 5-η τελευταία σεζόν του δημοφιλούς σόου του Netflix — στα μέσα του 2023 και θα γυριστεί αυτή και η νέα ταινία MCU κεραυνοί-για τη Marvel "κακοί/χαμένοι" λέει ο Χάρμπορ-την ίδια στιγμή για κάτι που ακούγεται σαν μια βάναυση διάρκεια γυρισμάτων 8 μηνών.

Η καλύτερη σεζόν του Stranger Things

Μιλώντας για Stranger Things, Πρέπει να κάνω μια τελευταία ερώτηση: Ποια σεζόν ήταν η καλύτερη;

«Ουάου», λέει, σκεπτόμενος για μια στιγμή. «Εννοώ, είμαι καθαρολόγος. Λατρεύω λοιπόν την πρώτη σεζόν. Θέλω να πω, μου αρέσει το γεγονός ότι έχουμε επεκταθεί και ξέρετε, όλοι . . . οι προϋπολογισμοί είναι μεγαλύτεροι, επομένως όλοι βγάζουμε λίγα περισσότερα χρήματα και είμαστε όλοι όπως, ξέρετε, εννοώ ότι όλα αυτά είναι υπέροχα, οπότε δεν θέλω να κοιτάξω πίσω με πολλή νοσταλγία. Αλλά θα πω ότι υπάρχει κάποιο είδος δημιουργικότητας στο γεγονός ότι δεν ήμασταν τίποτα, και ότι δεν είχαμε πολύ προϋπολογισμό και έπρεπε να είμαστε πολύ δημιουργικοί και το τέρας ήταν απλώς ένας τύπος με κοστούμι, και υπήρχαν μερικά είδος μαγείας για αυτό. Και το ότι δεν μας είχε ανακαλύψει κανείς, όπου ήμασταν πολύ αγνοί. Ένιωσα ότι στα γυρίσματα ήμασταν πολύ αγνοί. Όταν βγήκε, ήταν πολύ αγνό και απλά μου άρεσε αυτή η σεζόν».

Συμφωνώ. Η πρώτη σεζόν ήταν απολύτως καθαρή και υπέροχη και τόσο εκπληκτική και μοναδική. Πραγματικά μια μοναδική στιγμή στη σύγχρονη τηλεόραση.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το το πρόγραμμα Back On My Feet στην επίσημη ιστοσελίδα του. Brooks Running's Αγοράστε πρόγραμμα Gear, Give Gear οδήγησε σε δωρεές αξίας άνω των $650,000 στο φιλανθρωπικό πρόγραμμα, με τις δωρεές να συνεχίζονται όλο το 2023.

του Ντέιβιντ Χάρμπορ Βίαιη Νύχτα είναι στους κινηματογράφους τώρα, ακριβώς στην ώρα των Χριστουγέννων. Είναι πάνω μου Η λίστα με τις καλύτερες χριστουγεννιάτικες ταινίες ως η μοναχική θεατρική είσοδος. Τσέκαρέ το!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΦΟΡΕΣΟι καλύτερες χριστουγεννιάτικες ταινίες για να παρακολουθήσετε αυτήν την εορταστική περίοδο στο Netflix, HBO Max, Disney Plus, Amazon Prime και άλλαBy Erik Kain

Όπως πάντα, θα μου άρεσε αν το έκανες ακολουθήστε με εδώ σε αυτό το blog και εγγραφείτε στο κανάλι μου στο YouTube ώστε να μπορείτε να παραμένετε ενημερωμένοι για όλες τις κριτικές και την κάλυψη της τηλεόρασης, των ταινιών και των βιντεοπαιχνιδιών μου. Ευχαριστώ!